17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 57,60g | Karb: 119,33g.
Kahvaltı: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Магнит Батон. Öğle Yemeği: Ларец Сыр Ларец Три Перца, Куяганский Маслосырзавод Сыр Таежный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Akşam Yemeği: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Pure Protein Whey Protein, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ. Aperatifler/Diğer: Flash Flash Up Max. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|