17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2948 kcal
|
Yağ: 122,59g | Prot: 201,82g | Karb: 260,63g.
Kahvaltı: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Калоризатор Яблоко Зелёное , Pilos Twarog Chudy Naturalny, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada, Makar Orzech Włoski Łuskany, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Hert Ciasto Brownie, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Дорадо. Akşam Yemeği: Milka Czekolada z Orzechami, Zielony Smak Kapusta Biała, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|