|
1377日
変わらず
消えるのは嫌いです
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 66,30g | Karb: 123,04g.
Öğle Yemeği: カボチャ, 玉ねぎ, いわし, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, ニンジン. Akşam Yemeği: 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 卵, 昆布, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 鰹節, 株式会社藤沢 産直にぼし, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|