17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 47,48g | Karb: 25,38g.
Kahvaltı: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|