17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 90,67g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bite Energy Pistachio, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Мореодор Гребешок Медальоны, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Кабачок, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морозко Котлеты с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Snaq Fabriq Qwikler Praline. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|