17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 101,18g | Prot: 85,86g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Bratwurstbrötchen. Öğle Yemeği: Ja! Hirten-Käse. Akşam Yemeği: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Sonnenblumenbrot. Aperatifler/Diğer: Reichsgraf Nugat-Kugeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|