17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 101,56g | Prot: 213,50g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Öğle Yemeği: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Самокат Горчица Баварская, Националь Булгур, Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Akşam Yemeği: Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Solvie Батончик Пломбир, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|