17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 118,50g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Mehmet Efendi Какао-Порошок, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками (без Муки). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Азбука Вкуса Суфле из Кролика и Курицы Паровое, Пятерочка Груша Красная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|