09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 19,59g | Karb: 170,46g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями , Печенье. Öğle Yemeği: Синкан Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|