03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 235,58g | Karb: 381,23g.
Kahvaltı: Kiwi, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Akşam Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Hela Curry Gewürz Ketchup, Tesco Surówka Colesław, Biały Ryż (Długoziarnisty), Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Biedronka Chocoszoki, Piotr i Paweł Bułka Berlińska Ciemna. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|