17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 66,04g | Karb: 210,30g.
Kahvaltı: Белакт Пироженое, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Мойвы , Harry's Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Паста с курице, Овощной салат. Akşam Yemeği: Салат с ананасом. Aperatifler/Diğer: Santo Stefano Вино, Эсса Пиво , Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Bounty Bounty , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|