17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 172,46g | Karb: 223,94g.
Kahvaltı: Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Risenta Hela Linfrön, ICA Frukt & Bär, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri. Öğle Yemeği: Coop Extra Kyckling Bröstfile, Broccoli, Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser. Akşam Yemeği: Thick Crust Pizza with Seafood. Aperatifler/Diğer: Renée Voltaire Mandelsmör, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Keso Naturell 4%, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Smör (Normalsaltat), Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|