chrisestro Günlüğü, 03 Tem 15

chrisestro Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2015:

105 kcal

Yağ: 6,50g | Prot: 6,50g | Karb: 5,00g. Kahvaltı: BioNutritional Research Group Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer. devamı için...

3002 kcal

Egzersiz: Incline 10.0 4.2 - 36 dakika, P90X - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chrisestro Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chrisestro Günlüğü, 03 Tem 15

Yorum Gönder

chrisestro Kilo Geçmişi