17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 100,06g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Biedronka Bułka 4 Pory Roku. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Lidl Łosoś Atlantycki, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. Aperatifler/Diğer: Łaciate Mleko 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|