17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3410 kcal
|
Yağ: 148,78g | Prot: 117,93g | Karb: 365,45g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes , Café Expresso. Kahvaltı Sonrası: Gerblé Goûter Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt sur Lit de Myrtille , Pomme Golden, Auchan Comté, Pain Blanc Grillé, Soupe à l'oignon. Öğle Yemeği Sonrası: Nutella Nutella, Carrefour Discount Galettes Bretonnes. Akşam Yemeği: Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Pizza au Pepperoni (36 Cm), Burrata, Jambon Cru, Salade Verte, Vin Pinot Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|