17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 69,16g | Karb: 169,92g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|