17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 88,82g | Prot: 91,20g | Karb: 298,66g.
Kahvaltı: Avocado, Tassimo Milka , REWE Popcorn Karamellisiert, Kölln Haferflocken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Crownfield Tiger Crunch, Kaffee mit Milch und Zucker, Gemüsesuppe, Döner Kebab. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Paniertes Schnitzel, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Aperatifler/Diğer: Banane, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Studentenfutter , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chio Taccos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|