17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 171,62g | Karb: 218,33g.
Öğle Yemeği: Santa Lucia Mozzarella Light, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Milk Pro High Protein Vaniglia , Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|