17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 70,90g | Karb: 92,87g.
Kahvaltı: White Valley Сыр из Козьего Молока, Кофе с Молоком, ВкусВилл Огурец Соленый, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Сосиска. Öğle Yemeği: Real Сырники Классические, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|