17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 83,53g | Karb: 226,28g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poisson, Cerises Douces, Tomates, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Fraises avec le Sucre, Datte, LU Petit Beurre. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Vapeur, Cerises Douces, Fraises avec le Sucre, Datte, Fromage, St Michel Galettes Tout au Beurre, Jambon. Aperatifler/Diğer: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|