17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 51,04g | Karb: 186,67g.
Kahvaltı: Whey Protein, Oats, Dried Chia Seeds, Bananas, Fig, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Low Fat Milk, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds, Dried Whole Sesame Seeds. Akşam Yemeği: White Rice, Kadhi Pakora. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|