17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 84,43g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Lubella Makaron Gwiazdki, Konspol Nuggetsy z Kurczaka Panierowane, Kawa z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Akşam Yemeği: Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Cebule, Cenos Ryż Parboiled, Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|