17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 44,30g | Karb: 121,80g.
Kahvaltı: Ромашкино Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Персик. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Майонез, Окское Яичный Белок, Моя Цена Капуста Квашенная . Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Чернослив, Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Моя Цена Капуста Квашенная . Aperatifler/Diğer: Чернослив, Милава Творог Мягкий 4%, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|