17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 65,25g | Karb: 76,62g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Kabak Çorbası, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mavikelebek5020 Kilo Geçmişi
|