17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 51,33g | Karb: 236,76g.
Kahvaltı: Langnese Landhonig, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|