17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 102,99g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Requeijão, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, De Marchi Legumes para Saltear, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Akşam Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Nosso Pão de Forma, Devassa Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|