18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 93,75g | Karb: 184,15g.
Kahvaltı: 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 찐감자, 양배추, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 탕종 블루베리 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 콥&화이트 샐러드 밀 박스. Akşam Yemeği: 두보식품 오트밀, 아이엠에그 난백액, 닭가슴살, 찐감자. Aperatifler/Diğer: 그릭 달지 않은 플레인, Weet-Bix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|