18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 116,21g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Ikan Panggang. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anne.may97.am Kilo Geçmişi
|