18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 25,76g | Karb: 93,07g.
Kahvaltı: Mentega (Asin), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Kubis, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus Lunak, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Aperatifler/Diğer: Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|