18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 76,54g | Karb: 111,15g.
Kahvaltı: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus, Indofood Sambal Pedas Indofood, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Milo Milo, Top Baker Roti Tawar. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Milo Milo, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|