18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 29,16g | Karb: 163,86g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Приготовленная Красная Фасоль. Aperatifler/Diğer: Малина, Банан, Орехи Кешью, Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|