18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 61,86g | Karb: 157,20g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Геркулес Хлеб Зерновой, Красное и Белое Буженина из Индейки, Каша Пшеничная Шудашова. Öğle Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Драники Картофельные, Золотой Кабанчик Сало по Деревенски. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|