18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 91,79g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Isolate Horyson - DF, Burro Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Kiwi. Öğle Yemeği: Esselunga Zucchine, WEPU Pane di Segale Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cous Cous Integrale, Oggi Pesce Anelli di Totano, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|