18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 46,66g | Karb: 38,29g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Избушка Молочника Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ленивые Голубцы, Сметана , Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|