18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 39,45g | Karb: 277,19g.
Kahvaltı: Red Bull Energy Drink (Dose), Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kiri Kiri mit Sahne, Harry 1688 Unser Mildes. Öğle Yemeği: Tomaten, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Ener Bio Schokoriegel Kokos & Zartbitter, K-Classic Eistee Zitrone. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|