18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 42,06g | Karb: 151,51g.
Öğle Yemeği: 低脂肪牛乳, セブンイレブン ゆでたまご, バナナ, オレンジ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, セブンイレブン マヨ醤油で食べるこんがりチーズの枝豆パン, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー. Akşam Yemeği: カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加, いなりずし(くらしモアいなりあげ), レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トマト, 鶏の唐揚げ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|