18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 66,41g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Мегамарт Меренговый Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Русское Море Форель Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйца с помидорами. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|