18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 194,55g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: Яйце варене некруто, Fish Line Тунец Салатный, Премия Рис Басмати. Öğle Yemeği: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Яйце варене некруто, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. Akşam Yemeği: Тунець, Спаржа. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Капучіно. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SerhiiKhomenko Kilo Geçmişi
|