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J’en peu plus !!!
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49 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1124 kcal
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Yağ: 26,09g | Prot: 66,40g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Yoplait Skyr 0%, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Framboises, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges, Banane, Fraises, Melon, Abricots, Alesto Mélange Gourmand. Öğle Yemeği: Avocat, Grand Frais Filet de Saumon Mariné à L’Aneth, Betteraves, Pommes Pink Lady, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Picard Rhubarbe en Morceaux, Choux Blanc, Pastèque, Saladinettes Olives à l'ail, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Céleri, Sucrine, Framboises, Radis, Fraises, Melon, Pêches, Pineapples Ananas Frais, Yoplait Skyr 0%. Akşam Yemeği: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Picard Rhubarbe en Morceaux, Yoplait Skyr 0%, Tomates Cerises, Betteraves, Céleri, Pastèque, Choux Blanc, Radis, Concombre (Pelé), Avocat, Saladinettes Olives à l'ail, Sucrine, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Melon, Abricots, Fraises, Framboises, Pêches, Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Grand Frais Filet de Saumon Mariné à L’Aneth. Aperatifler/Diğer: Lidl Pain aux Noix . devamı için...
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sabit kilo
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