18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 16,38g | Prot: 131,78g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe, Friki Hähnchenbrustfilet, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|