18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 98,99g | Karb: 50,47g.
Kahvaltı: Сырники, Яйцо, Кабачок, Зеленая Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лук, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|