18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 106,61g | Prot: 90,45g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Соль, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Магнит Картофель. Öğle Yemeği: Мясной Гурман Окорочок Цыпленка-Бройлера. Akşam Yemeği: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Лента Перец Чили , Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Лук, Помидоры, Чеснок, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|