18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 81,77g | Karb: 108,85g.
Kahvaltı: Bounty Батончик Баунти, Лаваш з мʼясом, АТБ Редис, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Водный Мир Селедка. Öğle Yemeği: Фарро Сосиски Молочні, АТБ Помидор , Смажене яйце, Кулиничі Лаваш. Akşam Yemeği: АТБ Нектарин, Фарро Сосиски Молочні, Смажене яйце, АТБ Огурец, АТБ Помидор . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|