18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 113,35g | Karb: 197,88g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Шарлотка ПП, Магнит Морковь Свежая, Творожный десерт с желатином, Global Village Молодой Горошек , Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 25%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный. Akşam Yemeği: Магнит Банан, President Сыр Чечил Спагетти . Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Шарлотка ПП, Елизавета Хлебцы Ржаные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|