18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 116,71g | Karb: 252,73g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: PBN Whey Protein Vanille, Milsani Activedrink, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Chiquita Banane. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Peanut Bars. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|