mohamed erko Günlüğü, 17 May 24

17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

479 kcal Yağ: 6,81g | Prot: 22,54g | Karb: 79,21g.   Kahvaltı: Auchan Banane. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. devamı için...
2774 kcal Egzersiz: Vélo elliptique 1 - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamed erko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.