18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 53,70g | Karb: 207,46g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Goma de Tapioca. Öğle Yemeği: Bolo de Banana e Aveia, Batata Doce, Goiaba. Akşam Yemeği: Leão Fuze Ice Tea Limão , Torta de Sardinha, Maçã. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Avine Ovo (Médio), Catupiry Requeijão Forneável. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|