04 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 86,30g | Prot: 43,55g | Karb: 319,54g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut & Günstig Weißkrautsalat. Aperatifler/Diğer: Haribo Pico-Balla, Bahlsen Comtess Zitrone, funny-frisch Frit-Sticks. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|