04 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 130,61g | Prot: 82,43g | Karb: 239,75g.
Kahvaltı: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Большой Папа Мороженое, Кефир 2,5%, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сметана, Перекресток Перец Фаршированный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|