04 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 109,47g | Prot: 132,68g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: Bacon, Fried Egg with Fat, Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Beef Steak. Akşam Yemeği: Country Fair Chicken Kiev Garlic and Herb. Aperatifler/Diğer: Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Castle Lite, Willards Cheese Curls. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|